Yoga em Abolição, Rio de Janeiro, RJ

Yoga, Encontre o melhor sobre Yoga em Abolição, Rio de Janeiro, RJ - O Melhor do Bairro - Tudo que você procura encontra primeiro aqui. Agora os moradores da Abolição vão poder encontrar o que há de melhor no seu bairro.
Aqui você vai encontrar:
- UNI-YÔGA PERDIZES
- Espaço Shanti - Yoga
- Yoga Dham
- NOSSO ESPAÇO
- SIM YOGA
- SESC - DISTRITO FEDERAL
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- Espaço Shambala Yoga
- BEG - ESCOLA DE MÚSICA E ARTES
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- Espaço Shanti - Yoga
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Fotos
Espaço Shanti - Yoga
Espaço Shanti - Yoga
Funcionamento

Espaço Shanti - Yoga

yoga em Abolição - Rio de Janeiro / RJ
R. Manoel Pedro Júnior, 323 Sala 6, Edifício City Tower, Vila Bocaina
Mauá SP
Telefone: (11)95999-3020 (tim)



Encontre aqui os meios necessários para desenvolver e equilibrar

suas emoções e sentimentos, cuidando de seu corpo de maneira

integral, vivendo em paz, com saúde e harmonia.

 

Rua Manoel Pedro Júnior, 323 - Sala 6 - Edifício City Tower

 Vila Bocaina - Maua - SP.

 

(11) 9-5999-3020 (tim)   

www.shantimaua.com.br

 

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Yoga em Mauá

Yoga

“O Yoga é uma filosofia nascida na Índia há mais de 5.000 anos. Possui uma série de técnicas que ajudam o ser humano a se desenvolver plenamente nos aspectos  físicos, psíquicos e mental. Atua aprimorando o corpo através de posturas, respirações e purificações, permitindo também a melhora da mente através de técnicas de concentração, meditação e relaxamento."


Yoga Meditação

"A meditação nos ajuda a promover a paz e tranquilidade interior, e esse estado reflete  na vida  diária. Com a prática da meditação conseguimos manter e melhorar a saúde física, prevenindo doenças. Há também a melhora da auto-estima, que favorece a interação social, os processos mentais são ampliados, purificando a mente e elevando os níveis de consciência." 

 


Personal Yoga 

"Durante as aulas de Yoga, algumas técnicas que praticamos:

Ásanas: Posturas psicofísicas que produzem alongamento e força muscular, flexibilidade, firmeza, equilíbrio. Liberam o fluxo energético do corpo, promovem o massageamento de órgãos e glândulas, melhorando o funcionamento dos sistemas nervoso, endócrino, respiratório e digestivo.  

Pranayama: Exercícios respiratórios que ampliam a capacidade pulmonar, que melhoram a troca gasosa, liberando toxinas e melhorando a oxigenação do sangue; purificando e harmonizando correntes de energias vitais e equilibrando as emoções.

Bandhas: Contrações de determinadas áreas do corpo físico, como plexos, nervos, órgãos e glândulas, que estão relacionadas aos chakras, centros da energia vital, e que funcionam como canalizadores do fluxo energético.

Yoganidra:  Um relaxamento profundo, equilibra as emoções, estabiliza e aquieta a mente e reduz o stress. É uma profunda terapia que nos leva ao estado alfa da mente, estado muito tranquilo. Por meio de um relaxamento neuromuscular, recupera nosso corpo e traz um descanso para a mente.

Kriyas: Técnicas de purificação orgânica. Os benefícios são tanto físicos quanto emocionais. Ajuda a eliminar e a prevenir estresse, insônia, doenças psicossomáticas, trazendo estabilidade emocional e autoestima."

 


Yoga Terapia Hormonal

"A Yoga Terapia Hormonal age não só elevando o nível hormonal, mas também trazendo grande melhora aos sintomas de menopausa. Os resultados surgem em poucos dias e são diretamente proporcionais à freqüência da prática dos exércicios"

E para quem não está na menopausa mas sofre com os sintomas da TPM, a yoga terapia hormonal apresenta resultados rápidos e surpreendentes."

 


 

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UNI-YÔGA PERDIZES

YOGA EM PERDIZES

Rua Cayowaá, 452 Perdizes,
São Paulo SP

Espaço Shanti - Yoga

Yoga em Mauá, Espaço Shanti Escola de Yoga em Mauá

R. Manoel Pedro Júnior, 323 Sala 6, Edifício City Tower Vila Bocaina,
Mauá SP

Yoga Dham

Yoga em Perdizes

Rua João Ramalho, 1171 Perdizes,
São Paulo SP

NOSSO ESPAÇO

YOGA EM ALPHAVILLE

Calçada Vitória Régia, 40, 2° andar Alphaville,
Barueri SP - 06453-057

SIM YOGA

AULAS DE YOGA EM PERDIZES. PRÁTICA DE YOGA EM GRUPO OU PARTICULAR EM PERDIZES.

Rua Aimberê, 251 Perdizes,
São Paulo SP - 05018-010

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