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Pilates em Nazaré, Belém, PA

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SAFIT CLUB - DR. DANIEL OLIVEIRA

SAFIT CLUB - DR. DANIEL OLIVEIRA
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pilates em Nazaré - Belém / PA

AULA EXPERIMENTAL GRÁTIS

O Pilates através dos seus exercícios, fortalece os músculos fracos, alonga os músculos que estão encurtados e aumenta a mobilidade das articulações. Movimentos fluentes são feitos sem pressa e com muito controle para evitar estresse. O alinhamento postural é importante em cada exercício, ajudando na melhora da postura global do indivíduo.
Benefícios:


- Aumenta a resistência física e mental;
- Alongamento e maior controle corporal;
- Correção postural;
- Aumento da flexibilidade, tônus e força muscular;
- Alívio das tensões, estresse e dores crônicas;
- Melhora da coordenação motora;
- Maior mobilidade das articulações;
- Estimulação do sistema circulatório e oxigenação do sangue;
- Facilita a drenagem linfática e eliminação das toxinas;
- Fortalecimento dos órgãos internos;
- Aumento da concentração;
- Trabalha a respiração;



1 Coríntios 6:19
...o corpo de vocês é o templo do Espírito Santo, que vive em vocês e lhes foi dado por Deus...

 

 

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Rio de Janeiro RJ - 20271-064

Telefone: (21)2254-3009

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