ACADEMIA FITNESS EM CAMPINA GRANDE
A rotina de treinos deve ser levada a sério, pois será muito mais difícil voltar a treinar do que ir sem vontade. Veja algumas dicas de como se exercitar diariamente.
Elabore metas alcançáveis
Tenha em mente que o resultado de treinos constantes leva tempo. Por isso, criar metas pode ser um passo fundamental na hora de você avaliar o seu desempenho ao longo do processo. Porém, não acredite em soluções mágicas ou rápidas.
Exercícios físicos aumentam a produtividade
Além de melhorar a sua saúde física, manter uma rotina de treinos pode melhorar a sua rotina profissional. Além de lhe deixar com mais energia, a atividade física libera diversos hormônios responsáveis pelo bem-estar, evitando o estresse.
Campina Grande -PB
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Esquecí de dizer. Eu não malho na academia ainda. Minha esposa é que faz ginástica lá. Eu vou começar segunda(como todo mundo diz) Hehehehe.
Descobrí esta academia pelo portal O Melhor do Bairro e fiquei muito satisfeita com a indicação. Realmente é uma das melhores academias de Campina Grande. Excelente!!!
A Academia Fitness é ótima. Os professores são muito atenciosos!
A Academia Fitness está cada vez melhor. Os alunos são muito bem orientados pelos professores, que são profissionais formados e de extrema competência.
Façam uma visita e comprovem pessoalmente. Tenho certeza que vocês vão curtir e se matricular!
Eu achei a academia Fitness muito boa minha amiga ,que era acima do peso emagreceu com os exercícios aeróbicos, que tem na academia muito bom!
