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Notícias em O melhor do bairro de Centro, Conselheiro Lafaiete, MG

terça-feira, 30 de novembro de 2010
Entenda mais sobre: Pilates

Pilates é associado a técnicas de conscientização corporal e teorias de controle motor. Este exercício fortalece os músculos fracos, alonga os músculos que estão encurtados e aumenta a mobilidade das articulações.

O alinhamento postural é importante em cada exercício, ajudando também na melhora da postura global do indivíduo.

De acordo com o Fisioterapeuta Leonardo Rezende Meirelles, formado na em Pilates pela Escola de postura Brasil do Rio de Janeiro," os exercícios são específicos para cada tipo de pessoa, por isso é de estrema importância a avaliação feita antes do ingresso na atividade e o objetivo proposto de cada aluno". Ele também ressaltou a importância de se diferenciar a prática de Pilates com exercícios aeróbicos, pois o pilates tem como um dos benefício a tonificação muscular sem o ganho de massa muscular corporal.
Benefícios ocasionados por esta prática:
• Aumenta a resistência física e mental;
• Alongamento e maior controle corporal;
• Correção postural;
• Aumento da flexibilidade, tônus e força muscular;
• Alívio das tensões, estresse e dores crônicas;
• Melhora da coordenação motora;
• Maior mobilidade das articulações;
• Estimulação do sistema circulatório e oxigenação do sangue;
• Facilita a drenagem linfática e eliminação das toxinas;
• Fortalecimento dos órgãos internos;
• Aumento da concentração;
• Trabalha a respiração;
• Promove relaxamento.
O Pilates é indicado para todas as idades e em todos os níveis de condicionamento físico.
Para mais informações, ligue 3721 1559 ou 8833 0310 - Fit Pilates, Alameda 2 de novembro, 97 centro, próximo ao Lar de Maria.
 

terça-feira, 30 de novembro de 2010
Conselheiro Lafaiete será agraciada com Unidade de Polícia Pacificadora

Entenda mais:
A Unidade de Polícia Pacificadora (UPP) é um projeto da Secretaria Estadual de Segurança Pública do Rio de Janeiro que pretende instituir polícias comunitárias em favelas principalmente na capital do Estado, como forma de desarticular quadrilhas que antes controlavam estes territórios.
Estes postos da Polícia Militar são instalados em areas de conflito, geralmente ocasionados pela venda e utilização de intorpecentes.
A primeira UPP foi instalada na Favela Santa Marta em 2008, posteriormente, outras unidades foram instaladas na Cidade de Deus, no Batan, Pavão-Pavãozinho, Morro dos Macacos, entre outras favelas.
Conselheiro Lafeite:
Quarenta municípios mineiros irão receber as 218 Bases Comunitárias de Segurança Pública prometidas pelo Ministério da Justiça.
A cidade de Conselheiro Lafaiete receberá duas unidades.
Os postos, que no Rio de Janeiro receberam o nome de Unidades de Polícia Pacificadora (UPPs) e que aqui, se convencionou chamar de bases comunitárias, serão instalados através do Programa Nacional de Segurança com Cidadania (Pronasci).
É importante lembrar que a Secretaria de Estado de Defesa Social informa que as bases comunitárias mineiras terão funcionamento operacional diferente das UPPs do Rio de Janeiro, pois a ideia principal é manter o conceito já utilizado em Minas da presença constante da Polícia Militar em aglomerados para a realização de um trabalho preventivo e repressivo de crimes.

 

segunda-feira, 29 de novembro de 2010
Congonhas : A cidade do Natal

Será inaugurado no próximo dia 11 de dezembro na Romaria as 19h30 o projeto Vila Natalina - Natal 2010 da cidade de Congonhas.
O projeto que engloba decoração natalina de vários pontos da cidade, inclui programação cultural (corais, orquestras, autos de Natal, shows, teatro e histórias).
A Vila Natalina, conta ainda com espaços para presépio, biblioteca, casa de doces, árvore de Natal, bonecos de neve, lanchonete, cantinho para recolhimento de brinquedos para doação e outras atrações.
 

segunda-feira, 29 de novembro de 2010
Exposição fotográfica

A 4ª Mostra Fotográfica Meu Jeito Bio De Ver Cidade, pode ser visitada até o dia 12 de dezembro, no Espaço Lafayette, à Rua Melo Viana, 183, em horário comercial. A entrada é gratuita.

O trabalho é do fotógrafo amador Ricardo Rocha, profissional da área de meio ambiente, ambientalista por ideologia, e atual presidente do Conselho Municipal de Defesa e Conservação do Meio Ambiente – CODEMA.

Esta amostra é uma oportunidade para as pessoas conhecerem uma Lafaiete diferente, vista por outros olhos, onde a sensibilidade está acima de todas as perspectivas, valorizando as riquezas naturais que, muitas vezes, passam despercebidas pela maioria da população.
 

segunda-feira, 29 de novembro de 2010
Escola Profissional abrirá período de matrículas

No próximo dia 13 (segunda-feira) acontecem as inscrições para a Escola Municipal “Professor Luiz Carlos Gomes Beato”, a Escola Profissional.

Serão oferecidas 40 vagas para o 7º ano e 40 vagas para o 8º ano. O critério obedecido para a matricula será a ordem de chegada, sendo que a distribuição das senhas terá início às 7h30. A escola também distribuirá 10 senhas para o 7º ano e 10 senhas para o 8º ano, para a categoria de excedentes.

As senhas somente serão entregues para os pais ou para os responsáveis legais, mediante apresentação do documento pessoal de identidade e também do aluno.
Fique atento aos documentos necessários para a matrícula 2011:

• Xérox + original da certidão de nascimento e da Carteira de Identidade;
• 02 fotos 3x4 recentes;
• Xérox + original do Cartão de Vacina;
• Xérox + original do Cartão do Bolsa Família e da Identidade do responsável, caso receba este beneficio;
• Declaração de escolaridade com data recente;
• Comprovante de residência.

Para mais informações, basta procurar a sede da escola à rua Dias de Souza, 353, Lourdes. Telefone: 3769-2515.

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