Takaki Pilates no Tatuapé é uma técnica de treinamento corporal que envolve flexibilidade, força, resistência muscular, concentração, alinhamento postural, controle da respiração e equilíbrio.
É indicado tanto para pessoas que já tem um bom condicionamento físico, como para aquelas que estão iniciando uma atividade física agora, além de poder ser utilizado como preparação para os outros esportes e até mesmo para reabilitação física.
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no O Melhor do Bairro Tatuapé.
