Hidroginástica em Piedade, Rio de Janeiro, RJ

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Funcionamento

CRAWL ACADEMIA DE NATAÇÃO

hidroginástica em Piedade - Rio de Janeiro / RJ
Rua Grajau, 52, Grajaú
Rio de Janeiro RJ - 20560-180
Telefone: (021)2572-0138


 

 

 

 

CRAWL ACADEMIA DE NATAÇÃO NO GRAJAÚ

A Crawl é um centro de atividades aquáticas que trata, educa, habilita, recupera e aprimora seu aluno.

Visando sempre trazer benefícios que vão além do corpo e da mente, oferecemos hoje aulas de Natação, Hidroginática, Hidroterapia e Musculação em ambiente motivador e com profissionais que desenvolvem, estimulam, resgatam e desenvolvem a auto-estima do aluno.  Com isso temos pessoas mais seguras e confiantes além de menos ansiosas e preocupadas.

A Crawl funciona de Seg a Sab de 6:20 às 21:30.  Conheça as nossas promoções!

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Natação

A natação é um dos esportes mais completos, pois trabalha todos os grupamentos musculares. Acessível a todas as faixas etárias. Modalidade aeróbica, de reduzido impacto para os ossos, diminui o risco de incidência de doença, ajuda a reduzir a gordura corporal, alivia as tensões do dia-a-dia e ajuda a recuperar lesões.

 

Hidroginástica

A hidroginástica melhora a capacidade aeróbica e cardiorespiratória, a resistência e a força muscular, a flexibilidade e o bem-estar geral. Ela tem a vantagem de poder ser praticada por pessoas de qualquer sexo e de qualquer idade. A hidroginástica é uma opção alternativa para o seu programa normal de exercícios. É uma excelente opção para pessoas que levam uma vida muito agitada e têm pouco tempo para a prática de exercícios. A hidroginástica serve tanto para atletas em treinamento, como para gestantes, pessoas que estão recuperando lesões, ou que estão acima ou abaixo do peso ou aquelas com algum tipo de deficiência.

 

 

 

 

  

Hidroterapia 

A hidroterapia é uma atividade terapêutica que consiste em utilizar os recursos de uma piscina preparada especificamente para este fim com medidas, profundidade, temperatura, ambiente externo e um profissional especializado na atividade.  Por permitir uma maior liberdade de movimentos e ser um tratamento menos doloroso que outras terapias, pode-se trabalhar com uma carga maior de exercícios proporcionando um trabalho de maior número de músculos.

Musculação

A musculação ou treinamento com pesos é um tipo de exercício resistido, com variáveis de carga, amplitude, tempo de contração e velocidade controláveis.

A musculação é, hoje, uma das atividades mais recomendadas, seja para quem quer emagrecer, aumentar ou definir a musculatura, como também, evitar lesões e até tratá-las, além de ficar "sarado" e com um corpo forte, saudável e bonito.

 

 

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Eizens Academia em São Caetano do Sul

Eizens Academia em São Caetano do Sul no Bairro Santa Maria

Rua Maceió, 489 Barcelona,
São Caetano do Sul SP - 09551-030

ACQUA FITNESS

ACADEMIA NA GLÓRIA

Rua São Miguel, 235 Glória,
Porto Alegre RS

ÁGUA VIVA

HIDROGINÁSTICA NATAÇÃO NO BAIRRO IGUAÇU IPATINGA MG

RUA CAETÉS Nº 235 IGUAÇU,
IPATINGA MG - 35162-038

"NADO LIVRE" NATACAO E FITNESS

ACADEMIA, NATAÇÂO EM CURITIBA NO BAIRRO SANTA FELICIDADE

Rua Nicolau Gravina, 1.948 Santa Felicidade,
Curitiba PR - 82020000

ACADEMIA FORCE EM SAO CARLOS

ACADEMIA FORCE EM SAO CARLOS, NATAÇAO EM SAO CARLOS, HIDROGINASTICA FISIOTERAPIA, SAO CARLOS

Rua Doutor Benjamin Lopes Ozores, 971 Jardim Tangara ,
São Carlos SP - 13568-190

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