Pilates Em Tatuape Takaki Em Tatuapé, São Paulo, Sp


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PILATES EM TATUAPE TAKAKI
PILATES EM TATUAPE TAKAKI
Funcionamento

PILATES EM TATUAPE TAKAKI

PILATES EM TATUAPÉ
Rua Martins Pena, 306, Tatuape
São Paulo SP - 03066000
Telefone: 01128611945
Celular: 011980381883



PILATES EM TATUAPÉ

 

Pilates em Tatuapé é uma técnica de treinamento corporal que envolve flexibilidade, força, resistência muscular, concentração, alinhamento postural, controle da respiração e equilíbrio.
É indicado tanto para pessoas que já tem um bom condicionamento físico, como para aquelas que estão iniciando uma atividade física agora, além de poder ser utilizado como preparação para os outros esportes e até mesmo para reabilitação física.

O Studio de Pilates QBS é especializado em tratamento e manutenção de problemas relacionados com a COLUNA VERTEBRAL, nos destacamos por ter o sistema Quiro Body onde o aluno passa por avaliação e tratamento com Doutores Quiropraxistas de formação em nível superior, através de ajustes alinhamos a coluna e o Pilates através de exercícios em aparelhos apropriado tem a função de fortalecer a musculatura protegendo a coluna, uma ótima combinação para quem sofre das dores nas costas. 

Pilates em Tatuapé fortalece os músculos fracos, alonga os músculos que estão encurtados e aumenta a mobilidade das articulações aumentando a resistência e a propriocepção do individuo melhorando o bem estar físico e mental. 
Movimentos fluentes e respiração correta são feitos sem pressa e com muito controle, para evitar estresse e desconforto. O alinhamento postural é importante em cada exercício, ajudando na melhora global da postura do indivíduo evitando lesões. 
Assim, a força, contração, tonificação e alongamento  são trabalhados de dentro para fora do corpo,  tornando-o forte, bonito, saudável, harmonioso e elegante.
 
 Aulas:
 Ministradas por Instrutores graduados em Fisioterapia e especializados em Pilates 
 As salas comporta no máximo 3 alunos por instrutor 
 Duração de  55 minutos de aulas muito bem orientadas 
 Exercícios suaves e eficazes
 Poucas repetições de cada movimento
Grande repertório de exercício
Aulas únicas, evitando monotonia
Aparelhos da marca metalife top de linha no mercado 
Resultados rápidos e duradouros
Construção de uma postura correta e natural
 
Benefícios:
Melhora a resistência física e mental
Alongamento, e maior controle corporal
Correção postural
Aumento da flexibilidade, tônus e força muscular
Alivio das tensões, estresse e dores crônicas
Melhora da coordenação motora
 Maior mobilidade das articulações 
Estimulação do sistema circulatório e oxigenação do sangue
Facilita a drenagem linfática e eliminação das toxinas
Fortalecimento dos órgãos internos
Aumento da concentração 
Trabalha a respiração 
Promove o relaxamento
O Pilates é agradável, fácil e traz resultados rápidos.
Qualquer pessoa com mais de 12 anos e em níveis de condimento físico pode praticá-lo.
 
Pilates em Tatuapé QBS 
Endereço Rua Martins Pena 306 - Tatuapé 
fone: 2861-1495\ 2808-9845\ whats 94018-1596 
site . 
Face pilate QBS
 
Funcionamento de segunda a sexta das 7h as 22h e sádado das 7h as 1

   

Pilates, Pilates no Tatuapé em São Paulo, você encontra aqui,
no O Melhor do Bairro Tatuapé
.

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