Fisioterapia em Ingleses, Norte da Ilha, Florianópolis, SC

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A Fisionorte Fisioterapia em Ingleses, Norte da Ilha de Florianópolis atua na área há mais de seis anos e está sempre preocupada com a saúde e bem estar de seus clientes e pacientes. E para isso trabalha com massagem corporal modeladora, limpeza de pele, peeling de diamante, hidroterapia, pilates, RPG (Reeducação Postural Global), ortopedia, neurologia, quiropraxia, ortopedia, drenagem linfática e terapia manual. Oferece bom atendimento e ambiente climatizado. Conta com fisioterapeutas e outros profissionais devidamente qualificados e experientes. 

Ter a postura correta melhora a autoestima, diminui as dores nas costas e o volume de gordura na região abdominal, pois tem a gordura localizada reposicionada e melhora o contorno ao corpo. A correção da postura também trata e previne doenças crônicas e muito dolorosas como: escoliose, corcunda, hérnias de disco e redução da capacidade respiratória.

A má postura pode ser devido a timidez, sensação de impotência, fragilidade ou por outros sentimentos similares a esses. O posicionamento certo da coluna pode mudar a forma de pensar, encorajar e aumentar a capacidade de saber lidar com a depressão e o estresse diário. Siga algumas dicas para ter uma boa postura.

• Na hora de trabalhar o ideal é sentar-se com o corpo ereto e encostar totalmente as costas na cadeira e os pés no chão, sem cruzar as pernas.

• Prefira dormir deitado de lado com uma almofada ou travesseiro entre as pernas. Assim manterá a coluna alinhada com a altura do quadril.

• Evite carregar excesso de peso nos ombros como bolsas e mochilas pesadas. Procure carregar bolsas leves em uma das mãos e mochilas com pouco peso e com as duas alças alinhadas e distribuindo o peso sobre os dois ombros.

• Não deixe de praticar exercícios ao menos duas vezes por semana. Essa prática deixará os músculos mais fortes e mais fáceis para alinhar e corrigir a postura da coluna.

Agende sua consulta na FisioNorte, clínica de fisioterapia em Ingleses, no Norte da Ilha de Florianópolis, em Santa Catarina, SC.