Academia Yoga em Centro, Araucária, PR

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Aqui você vai encontrar:
- MAYA LUZ
- IMPDOR INSTITUTO DO MOVIMENTO E PREVENÇÃO DA DO
- LIMIT ACADEMIA
- ESPAÇO PRANA
- HP FITNESS
- MENKYO
- Cia do Yoga - Vitória T. Albiero - Atendimento
- CONTOURS - ACADEMIA PARA MULHERES
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- TRANSAFORMA
- Integrarte - Yogaterapia Ayurvédica

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Fotos
Espaço Shanti - Yoga
Espaço Shanti - Yoga
Funcionamento

Espaço Shanti - Yoga

yoga em Centro - Araucária / PR
Rua Maneol Pedro Júnior, 323 sala 6, Edifício City Tower, Vila Bocaina
Mauá SP
Telefone: (11)95999-3020 (tim)



Encontre aqui os meios necessários para desenvolver e equilibrar

suas emoções e sentimentos, cuidando de seu corpo de maneira

integral, vivendo em paz, com saúde e harmonia.

 

Rua Manoel Pedro Júnior, 323 - Sala 6 - Edifício City Tower

 Vila Bocaina - Maua - SP.

 

(11) 9-5999-3020 (tim)   

www.shantimaua.com.br

 

Faça uma aula experimental e conheça nosso espaço!


Yoga em Mauá

Yoga

“O Yoga é uma filosofia nascida na Índia há mais de 5.000 anos. Possui uma série de técnicas que ajudam o ser humano a se desenvolver plenamente nos aspectos  físicos, psíquicos e mental. Atua aprimorando o corpo através de posturas, respirações e purificações, permitindo também a melhora da mente através de técnicas de concentração, meditação e relaxamento."


Yoga Meditação

"A meditação nos ajuda a promover a paz e tranquilidade interior, e esse estado reflete  na vida  diária. Com a prática da meditação conseguimos manter e melhorar a saúde física, prevenindo doenças. Há também a melhora da auto-estima, que favorece a interação social, os processos mentais são ampliados, purificando a mente e elevando os níveis de consciência." 

 


Personal Yoga 

"Durante as aulas de Yoga, algumas técnicas que praticamos:

Ásanas: Posturas psicofísicas que produzem alongamento e força muscular, flexibilidade, firmeza, equilíbrio. Liberam o fluxo energético do corpo, promovem o massageamento de órgãos e glândulas, melhorando o funcionamento dos sistemas nervoso, endócrino, respiratório e digestivo.  

Pranayama: Exercícios respiratórios que ampliam a capacidade pulmonar, que melhoram a troca gasosa, liberando toxinas e melhorando a oxigenação do sangue; purificando e harmonizando correntes de energias vitais e equilibrando as emoções.

Bandhas: Contrações de determinadas áreas do corpo físico, como plexos, nervos, órgãos e glândulas, que estão relacionadas aos chakras, centros da energia vital, e que funcionam como canalizadores do fluxo energético.

Yoganidra:  Um relaxamento profundo, equilibra as emoções, estabiliza e aquieta a mente e reduz o stress. É uma profunda terapia que nos leva ao estado alfa da mente, estado muito tranquilo. Por meio de um relaxamento neuromuscular, recupera nosso corpo e traz um descanso para a mente.

Kriyas: Técnicas de purificação orgânica. Os benefícios são tanto físicos quanto emocionais. Ajuda a eliminar e a prevenir estresse, insônia, doenças psicossomáticas, trazendo estabilidade emocional e autoestima."

 


Yoga Terapia Hormonal

"A Yoga Terapia Hormonal age não só elevando o nível hormonal, mas também trazendo grande melhora aos sintomas de menopausa. Os resultados surgem em poucos dias e são diretamente proporcionais à freqüência da prática dos exércicios"

E para quem não está na menopausa mas sofre com os sintomas da TPM, a yoga terapia hormonal apresenta resultados rápidos e surpreendentes."

 


 

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yoga em Centro - Araucária / PR (proximidades)

MAYA LUZ

ESPAÇO HOLÍSTICO SANTO ANDRÉ, VILA GILDA

Rua Pires do Rio, 02 Vl. Gilda,
Santo André SP

IMPDOR INSTITUTO DO MOVIMENTO E PREVENÇÃO DA DOR

INSTITUTO TRATAMENTO SAUDE GINASTICA PILATES YOGA MASSAGEM-PENHA

R.Jorge Augusto, nº 668 Penha de França,
São Paulo SP

LIMIT ACADEMIA

ACADEMIA, YOGA NO SOCORRO / VELEIROS - ZONA SUL

Rua Dr. Luís Arrobas Martins, 172 Socorro,
São Paulo SP - 04781-000

ESPAÇO PRANA


Av. Giovanni Gronchi, 5819, Shopping Jardim Sul - Piso 1 Morumbi,
São Paulo SP

HP FITNESS

ACADEMIA NO PETRÓPOLIS

Rua Felizardo Furtado, 320 Petrópolis,
Porto Alegre RS - 90670-090

                           




 


                                       


                                                 


                               




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