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Espaço Belvedere - Yoga

Espaço Belvedere - Yoga
Espaço Belvedere - Yoga
yoga em Centro - Araucária / PR

O Nosso Método visa aumentar a concentração, consciência corporal, capacidade respiratória, redução do stress ,descontração emocional e concentração mental. Tudo isso de forma prazerosa e descomplicada. 

Uma proposta de qualidade de vida, baseada em conceitos e técnicas milenares que desenvolvem a alta performance profissional e desportiva. Algumas das ferramentas da prática são a reeducação respiratória, a do stress, as técnicas orgânicas que melhoram tônus muscular e flexibilidade, procedimentos para o aprimoramento da descontração emocional e da concentração mental. Tudo isso, em ultima instância, visando o autoconhecimento.

Listando por tópicos, facilitamos a compreensão:

• uma proposta de life style coaching;
• com ênfase em boa qualidade de vida;
• boas maneiras;
• boas relações humanas;
• boa cultura;
• boa alimentação;
• boa forma;
• reeducação respiratória;
• administração do stress;
• técnicas orgânicas;
• tônus muscular;
• flexibilidade;
• concentração e meditação;
• a meta final é o autoconhecimento.
 

Benefícios? Não! Apenas consequências de uma filosofia de vida saudável.

 

 

Sua prática diária para Qualidade de Vida

 

As classes diárias do nosso  método, embora ofereçam muito mais do que uma gestão do stress podem ser adotadas como um instrumento eficaz e eficiente na sua administração e expansão da vitalidade, qualidade de vida e autoconhecimento.

 

Aumento de Tônus muscular e flexibilidade


Amplia a força física do praticante, trabalha a definição da musculatora e enrijecimento dos tecidos, sem comprometer a flexibilidade, compreendida como a amplitude articular e alongamento muscular. Esses procedimentos tem um forte impacto sobre  sobre a reeducação corporal e redução drástica de contuses na prática de esportes.

 

Limpeza Corporal Profunda 

As técnicas de massageamento abdominal proporcionam uma melhor digestão e excreção dos alimentos, previnindo disfunçoes dos orgão internos e remodelando os músculos da região. Além disso, as técnicas de limpeza ocular e das vias respiratórias ampliam o conceito de purificação orgânica para além da higiene meramente corporal.

 

Reeducação e aumento da capacidade respiratória


Treina o aparelho respiratório do aluno , permitindo que esse passe a explorar a sua totalidade alveolar, com resultados muito intensos sobre a gestão emocional, aumento de foco e resistência física.

 

Descontração neuromuscular

Prioriza a metabilização das demais técnicas da prática. Facilita o acesso a outros níveis de ondas cerebrais, além de proporcionar plena recuperação física e mental de qualquer esforço.

 

Personal Trainer

 

Esta é uma opção de coaching que pode ser utilizada em casa, no escritório ou em viagem.  O instrutor pode fazer a escolha de um programa personalizado que privilegia as técnicas do nosso Método adaptadas aos objetivos do praticante.

 

Nas empresas

 

Essa modalidade do Método DeRose contempla especialmente as conveniências da empresa.

Nelas, encontramos ambiente propício para ensinar não apenas as técnicas de respiração, oxigenação cerebral, atenção, concentração, alongamento, aprimoramento postural e descontração emocional, como sentimos que há também receptividade para que possamos transmitir a Nossa Cultura de administração de conflitos, gerenciamento de stress, melhoria das relações humanas, cultivo da qualidade de vida, resultando em otimização da produtividade sustentável.

 

 

 
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  • Segunda-Sexta 08:00 - 18:00

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